1. ロッカーキー受け取り
受付を済ませてから、ロッカーキーとウエアバッグをお受け取りください。
2. お着替え
メイクをしているお客様は洗顔をしてからウエアに着替え、フェイスタオルを持って涼み処までお越しください。
3. フロアのご説明
当店の水素水を飲んでいただき、スタッフがミネラル薬石浴の入り方をご説明いたします。
ミネラル薬石浴室内にいる時間は1回8分～10分、涼み処で10分休憩していただき、それを3〜4クール繰り返していただきます。
こまめに水分補給をしてください。
4. 温め
最初はうつ伏せになって内臓を温めます。内臓を最初に温めるとのぼせにくく、効率的に身体を温められます。2クール目以降はお好きな体勢でお楽しみください。2〜3クール目以降大量のサラサラの汗が流れ、肌がしっとりするのをご実感いただけると思います。最後に座禅をくみ腹式呼吸を40回ほど繰り返し、室内のミネラルを十分に体内に取り込みます。
５. 洗い流し
ミネラル薬石浴終了後は、全身に温泉ミネラルを吸収しているので、汗をタオルで拭き取るのみがオススメです。気になる方はシャンプーなどを使わずにシャワーで軽く汗を流してください。
６. お着替え
ドライヤーのみならず、アメニティもご用意してあります。受付までお声掛けください。
使用済みウエアは更衣室のＢＯＸへ、お帰りの際は、ロッカーキーとバッグを受付へご返却ください。
